Zentangle für Erwachsene

„Zentangle wird klassisch mit schwarzen Finelinern ausgeführt, ohne Vorzeichnen und ohne Radiergummi! Daher wurden erstmal verschiedene Muster ausprobiert, um ein Gefühl für die Technik und die Stifte zu bekommen.

Was so einfach aussieht, hat es in sich: Ein Zentangle-Bild baut sich aus vielen Mustern langsam auf, ohne vorigen Plan, dadurch kann jeglicher Perfektionismus abgelegt werden. Und das Schöne ist, es gibt kein Richtig oder Falsch.

Die Einheit der verschieden gemusterten Flächen bildet am Ende ein harmonisches Ganzes.

Zentangle ist eine prima Kombination aus aktiver Kreativität und gleichzeitiger Entspannung. Die feinen Muster schulen eine ruhige Hand und erfordern eine gewisse Konzentration bei der Ausführung.

Gleichzeitig ermöglicht die vielfache Wiederholung der Einzelelemente eine fast meditative Vertiefung. Dabei werden gleichermaßen die linke und die rechte Gehirnhälfte in Anspruch genommen, was nachweislich positive Effekte auf neuronale Verknüpfungen haben kann.

Darüber hinaus entstanden in diesem sicheren und kreativen Rahmen wertvolle Gespräche, die den Nachmittag zu einem rundum gelungenen Erlebnis machten. Kunst und gemeinschaftlicher Austausch – eine ideale Kombination, um Körper und Geist zu bereichern.

Zentangle hat definitiv seine Wirkung gezeigt, denn alle konnten für eine Weile die Zeit vergessen und waren ganz überrascht, dass die Stunden so schnell vorbei waren.

Manchmal genügt ein einfacher schwarzer Stift, um sich kreativ zu betätigen, mal abzuschalten und ein tolles Bild zu erschaffen! Es war ein sehr schöner und entspannter Nachmittag!“

– Sarah Uessem

Vielen Dank, liebe Sarah.

Klaudia Skodnik und das Fortuna hilft Team