„Beim Achtsamkeits-Treff sind wir gemeinsam der Frage nachgegangen, was jeder für sich am besten umsetzen kann, um sich nicht in negativen Gedanken zu verlieren. Diese gehen in der Regel mit einer schlechten seelischen Verfassung einher, was sich wiederum belastend auf die Gesundheit auswirken kann.
Da der Mensch nur einen Gedanken denken kann, übten wir uns in Achtsamkeit, was bereits eine große Wirkung entfaltet.
Danach wurden weitere Ideen gesammelt, wie man sich etwas Gutes tun kann, darunter auch die eine oder andere kreative Einheit.
Hierbei bekam jeder die Aufgabe, ein Mandala auf einen Stein zu malen.
Im Hintergrund liefen Affirmationen, die für eine entspannte Atmosphäre sorgten.
Voller Stolz betrachteten die Teilnehmer ihre Steine, die zu Hause einen ganz besonderen Platz bekommen sollten.
Entspannt und mit neuen Ideen im Gepäck fuhren alle nach zwei Stunden wieder nach Hause und staunten, wie schnell die Zeit vergangen war.“ – @Silke Fröhlich
Vielen Dank, liebe Silke. 
Klaudia Skodnik und das Fortuna hilft Team
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